Masaje con osteocondrosis de la columna cervical

El tratamiento con osteocondrosis de la columna cervical se usa junto con otros métodos terapéuticos. Cuando los ataques constantes retrocedieron, puede recurrir a un masajista profesional o iniciar el automasaje. El especialista tiene la oportunidad de utilizar una variedad de técnicas inusuales, como el masaje de cuello de miel o acupresión. El masaje profesional del cuello con osteocondrosis proporciona un fuerte efecto analgésico y antiinflamatorio.

Ahora, muchos pacientes se sienten atraídos por las técnicas de masaje para el tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar. Su ventaja es la simplicidad y la accesibilidad. Después de comprender los movimientos básicos, sus seres queridos, o incluso usted mismo, pueden ayudarlo. Es un buen automasaje y el hecho de que puede usarse en cualquier momento sin vincularse a la grabación de la sesión. Por ejemplo, si siente que el síndrome doloroso está a punto de despertar, o cuando el ataque acaba de terminar, y necesita evitar el próximo.

Masaje profesional

El automasaje con osteocondrosis cervical es aceptable y útil, pero si existe la posibilidad y el tiempo, es mejor recurrir a un masajista profesional.

El paciente se encuentra en un sofá o una silla de masaje especial.El masaje de la zona del cuello con la osteocondrosis, el masaje del cuello y la región occipital comienza con movimientos suaves sobre la región cervical. Los movimientos deben llevarse desde arriba hacia abajo, siempre en círculo. Para llevar a cabo cualquier técnica, debe sentir la espalda del paciente y actuar sobre los músculos, y no sobre la piel. Para relajar por completo la musculatura, necesita al menos una docena de ciclos acariciando.

Después de ese calentamiento de calentamiento, el especialista pasa a tener influencias más intensas. El primero de estos movimientos se llama apretar. Los dedos pasan a través de la región cervical, apretando profundamente los músculos. Los movimientos son circulares, se realizan primero de arriba hacia abajo, luego de abajo hacia arriba. Luego comienzan a tocar y agarrar los músculos con los dedos. Comenzamos desde el centro, nos desplazamos hacia un lado. De arriba a abajo, el tráfico es circular.

Los músculos luego se frotan con los pulgares. No necesita presionar demasiado, además siempre necesita escuchar lo que el paciente está diciendo y preguntarle sobre sus sentimientos. Si se produce molestia, suspenda la sesión por un tiempo breve o relájese. El frotamiento se lleva a cabo de arriba hacia abajo, alrededor de un círculo de pequeño diámetro. Después de haber trabajado el mismo cuello, el masajista va al trapecio.

Cuando un especialista termina de hacer un masaje con osteocondrosis cervical, debe terminar la sesión con golpes. Ahora deberían comenzar desde el cuello y luego moverse suavemente hacia la región occipital, extendiendo las palmas de sus manos. Moviéndose hacia arriba, puedes diluir la técnica con exprimir. La última etapa es frotar la parte posterior de la cabeza.

El masaje de cuello con osteocondrosis de la columna cervical debe realizarse con cuidado, ya que los nervios, discos y vasos ya están en un estado deplorable. Si usted es un paciente y el impacto del terapeuta le trae dolor, informe inmediatamente al especialista. Él decide si terminar toda la sesión o simplemente reducir la intensidad de los movimientos.

Acupresión

Hay métodos de masaje más complejos. Uno de ellos es acupresión con osteocondrosis. El masajista que realiza la acupresión con osteocondrosis cervical puede conseguirte incluso en el momento del ataque; de ​​hecho, aquí no hay influencia directa en el área enferma. Por lo tanto, el paciente no empeorará durante la sesión. Un efecto calificado en los puntos reducirá el dolor, ayudará a atrapar sangre en un área dolorida, mejorará los procesos metabólicos de los tejidos y eliminará la inflamación.

Masaje con miel

Los masajistas experimentados a menudo se usan para obtener un efecto de miel más potente cuando se hace un masaje en el cuello. Las abejas contienen una gran cantidad de sustancias beneficiosas que ayudarán a combatir la inflamación en la osteocondrosis cervical. El automasaje con miel, desafortunadamente, es imposible, este es un procedimiento bastante complicado. Antes de que comience la sesión, la miel se mancha con movimientos ligeros detrás de la región cervical. Luego aplique estos o más movimientos de masaje complejos. Hay un matiz: necesitas separar tus manos lo menos posible de la superficie cubierta de miel.

Auto masaje

Para saber cómo realizar correctamente una sesión de masaje anestésico en el departamento de cuello uterino, consulte a su médico. El procedimiento siempre se puede realizar después de que retrocedió un ataque de osteocondrosis cervical. Para masajear su cuello con eficacia, es mejor usar movimientos estándar y clásicos. Ellos son bastante fáciles de aprender. Está permitido usar una o ambas manos.

Puede recurrir al automasaje a menudo y en casi cualquier condición. Si sabes que tienes osteocondrosis cervical, haz un masaje para relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea.

Parte posterior del cuello

Tome la posición más cómoda para usted.La mayoría de las veces se paran y ponen sus pies sobre el ancho de sus hombros, o se sientan en una silla dura, enderezando la columna vertebral. El automasaje es conveniente porque escucha sus propios sentimientos y puede regular la intensidad de la exposición. Para aumentar la efectividad del masaje de la región cervical, realice movimientos con una fuerza máxima, pero todavía cómoda. Yendo a cada movimiento siguiente, primero debes actuar fácilmente y luego aumentar la fuerza. Muévete como un profesional del masaje, en el cuello siempre de arriba abajo.

Casi cualquier sesión de masaje comienza con golpes, síguelos. Después de los golpes de calentamiento, ve al apretón. Si hace flexiones con una mano, hay una regla: apriete un lado con el borde del pincel y el otro con el pulgar. Al frotar, imagine que dibuja una espiral imaginaria en su cuello con su índice y dedo medio desde el centro hacia el lado. Realice uno tras otro una serie de movimientos de arriba a abajo. También puede estirarlo con una palma extendida, dibujando las líneas punteadas originales.

Corta la sección cervical, agarrando los músculos en la palma de tu mano. El brazo izquierdo actúa en el lado derecho del cuello y viceversa. Complete la sesión de tratamiento acariciando el cuello con ambas manos.Comienza en la nuca, termina en la región escapular. Ahora aprenderemos a masajear el lado anterior de la región cervical.

El lado frontal del cuello

Sin ejercer presión, recorra toda la superficie frontal de la región del cuello con una palma. En el área detrás de los ojos hay un músculo mastoideo. Estírelo en movimientos circulares cortos, sin tocar la glándula tiroides. El frotamiento ocurre de arriba a abajo. Realizando un hormigueo, aplasta todo el mismo músculo. Para hacer esto, incline la cabeza hacia un lado y masajee la parte más abierta del cuello. Repita doblándose al otro lado. Finalice la sesión, nuevamente acariciando toda la región cervical con la palma de la mano, envolviéndola ligeramente. La caricia puede interrumpirse y una pequeña palmada en el cuello donde se hayan aplicado las técnicas de masaje. Después de eso, siga unos pocos golpes más y podrá descansar después del procedimiento.

Masajeadores

Para masajear fácil y rápidamente la osteocondrosis cervical en el hogar, puede utilizar dispositivos especiales: masajeadores. Los precios para ellos son muy diferentes, al igual que los masajeadores. No es necesario comprar herramientas costosas y complejas.El aplicador elemental Kuznetsov, si te acuestas durante media hora o más, es fácil de arreglar en el cuello por la noche y puede aliviar el dolor. Para comprar el modelo más adecuado para usted, consulte a su médico.

Contraindicaciones

Si el paciente es diagnosticado con osteocondrosis de la columna cervical, uno no debe visitar el masaje durante los ataques constantes. Cuando la enfermedad ha retrocedido a un segundo plano, solo vale la pena considerar los métodos de tratamiento complejo, uno de los cuales es el masaje de la osteocondrosis.

  • Lea también: terapia manual para la osteocondrosis cervical.

Si decide utilizar los servicios de un quiropráctico, tenga cuidado. Estudie los comentarios sobre el trabajo de este especialista en particular. La terapia manual tiene un efecto poderoso, pero un terapeuta analfabeto puede ser muy dañino.

No realice masajes y auto-masaje de cuello para la osteocondrosis si se observan síntomas como presión arterial alta, insuficiencia cardíaca o infecciones dermatológicas. Durante el frío y la alta temperatura para el cuello del paciente, el mejor régimen será el descanso.

Mira el video: ¡Así es como «desprendes la sal» en el cuello! Adios a la osteocondrosis… (Febrero 2020).

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